О диетах

Nika, а ложечку масла грецких орехов не пробовали? Очень полезная штука!!! И для похудения и для укрепления и от болячек всяких (в том числе и прыщей)

 

Nika, а зачем масло утром натощак?

 

Snejinka, орехи грецкие есть, а вот масла грецких орехов, к сожалению, не встречала. Оно где продается, в аптеке?

Тать-Яна, для профилактики организма. Полезность оливкового и кедрового масла можно расписывать на страницы. Оливковое – единственное масло, которое усваивается организмом на 100%. Во-первых, оливковое масло – отличное натуральное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В нем содержатся комплекс витаминов (А, D, E) и мононенасыщенные жирные кислоты, которые способны снизить уровень вредного холестерина. Во-вторых, благодаря наличию витамина Е и других антиоксидантов оливковое масло эффективно препятствует преждевременному увяданию организма. Причем приветствуется как внутреннее, так и внешнее его употребление.

 

Nika, про оливковое масло тоже много слышала и покупаю его иногда.Но вот недавно где-то слышала,или прочла,что подсолнечное масло ни чем не уступает оливковому.Была удивлена.Там ведь тоже есть все эти элементы,что Вы перечислили.

 

Для этих целей очень полезен рыбий жир.

 

Nika, у нас не в аптеках. Где его продают у вас я не знаю
Только ищите масло холодного отжима т.к. именно оно полезно. Поверьте, после того, как попробуете некоторое время, то об оливковом даже не вспомните
А уж худеть помогает очень хорошо! Диетологи его очень рекомендуют

 

Тать-Яна, практически во всех маслах присутствуют одинаковые элементы, разница лишь в их количестве, усваиваемости организмом и способностью при термообработке становится концерагенным. Оливковое масло усваивается на 100% и в оливковом масле даже при многократной термической обработке не появляются канцерогенные вещества.
Кроме того, люди с древних времен высоко ценят оливковое дерево. Из его древесины изготовляли королевские скипетры, священники миропомазывали достойных оливковым маслом, а оливковая ветвь служила символом победы. Не думаю, что о подсолнухе можно сказать то же самое... Но, мы отошли от темы...Извините, девченки .

 

Snejinka, а где продают его у Вас? И , если можно, не покажете бутылек?

Мисс Виолет, рыбий жир неприятен, я не могу заставить себя его выпить. И, кроме того, оно не обладает таким широким спектром действия, как оливковое. Кто к чему привык. Рыбий жир отрицательно воспринимаю с детства...

 

Nika, сейчас выпускают рыбий жир в желатиновых капсулах, которые растворяются в желудке. Запаха и вкуса нет совсем, капсула легко глотается.
О пользе рыбьего жира: http://www.sunhome.ru/journal/113205

 

Nika, Так он сейчас в капсулах продается! Я в жидком виде его не встречала давно! А так очень удобно...проглотил и все!
Кстати мне масло из тыквенных семечек нравится ( тоже в капсулах)! То же полезная штука!

 

Nika, мой бутылёк ничем не примечателен. Без этикетки и непрозрачный. У нас его продают в "доме природы" (как-то странно по-русски звучит ). Там всякие натуральные масла, травки и пр. продают (дороговато правда). Когда советовалась с диетологом по поводу диет, он мне это масло рекомендовал.

 

Snejinka, У нас его точно нет! В свое время мы его сами из ядер выжимали вручную и потом стерилизовали ( просто необходимо очень было)..но это "золотое" масло получается..в прямом и переносном смысле!

 

Snejinka, Кедровое масло тоже покупала на выставке даров природы. Посмотрю следующий раз и масло грецкого ореха. А пока оливковое масло всегда под рукой, по этому употребляю ежедневно .

 

Почему?Разве тема про масло не интересная?
Флора,я в Ашане видела много масел всяких.Не буду утверждать,но мне кажется и из грецких орехов видела.Я купила льняное,жуть!К праздникам за продуктами поеду туда, посмотрю!

 

Nika, обязательно посмотрите ! Да и оливковое тоже очень полезно, только незнаю имеет ли отношение к диетам
Флора, как нет? А я вот нашла компанию, которая предлагает масла холодного отжима собственного производства в Москве. Не хочу давать ссылку, чтоб не сочли за рекламу, если хотите в личку вышлю