О диетах

А вот моя печальная история. Сколько себя помню, худой никогда не была. Всю сознательную жизнь борюсь с лишним весом. И все с очень плохим результатом. Когда мне должно было исполниться 30 лет я села на безсолевую диету и в несколько приёмов сбросила 20 кг. Потом немного набрала и держала себя в этом весе несколько лет. А теперь я опять сижу на ней так как за два года распустила себя дальше некуда. Вот сегодня ПАСХА и я немного раслабилась и ругаю себя, ругаю.

 

никто не пробовал таблетки ,чаи для похудения? они помогают? и наносят ли они какой-нибудь вред организму?

 

ЮЛЕК, толко не тайские таблетки!!!Травка хорошо,сухофрукты.....а на бессолевой диете моя маман частенько сидит-эффект хороший,но когда я попробовала,что она себе готовит,стало жалко ее,......хотя она говорит что просто надо привыкнуть

 

Супер-диета:
Ешь что хочешь
Ешь сколько хочешь
Ешь когда хочешь,
Но одно условие...На 10р, в день..............Шутка...

Я пробовала чаи для похудения,но почемуто мне попадались только "слабительные-шлаковыводящие"....Насчёт эффекта незнаю.... Довольно сложно,половину дня проводить в туалете....после 2-х-3-х дней...сдавалась.....

Ещё знаю хороший способ убрать животик....ПОсле родов,буквально за 1-2 недели-пропал.......
Вобчем это качание преса,но специфическое:
Ноги конвертиком,руки за голову и подниматься градусов на 45(грубо говоря,только лопатками).....Но
Набираешь в лёгкие воздух,поднимаешься один раз....Выдыхаешь,тут же снова набираешь и поднимаешься 2 раза.....ПОтом за один вдох 3 раза,4............И так до 10-ти...Потом обратный отсчёт...и конечно до 1-го.....
Постепенно прибавлять,кол-во качков за 1 вдох.............У меня выходило максимум 13...и так же обратно......
Помогло моментально.............

 

Вопросик ещё есть...А вот-это знаменитое хождение на попе.....Целюлит убирает????А то с ляжками и задом проблемка....

И ещё один.....А вместо сахара,заменитель можно...Или тоже нежелательно....

 

Берегиня, я сахарозаменителем пользуюсь уже много лет, диетолог мне его рекомендовала, никаких проблем со здоровьем, зубами у меня от этого не возникло. Вся семья теперь пользуется(кстати по деньгам тоже экономия), я его везде добавляю где сахар нужен, в выпечку, в компоты и так далее.

 

Берегиня, я тоже сахарозаменителем пользуюсь.И никаких проблем не обнаружено

 

а мне все равно как пить чай или кофе - с сахаром или без.
летом сидела на лимонной диете.я их из магазина таскала пакетами. через пару дней люди начали интересовать - зачем мне их столько. я их выжимала и пила много лимонного сока.

 

Насчет таблеток,лучше ненадо химия сплошная, а чаи вымывают из кишечника все полезное и я согласна сБерегиня, устанеш в туалет бегать да и живот крутит так , что кажется конец света пришел я помолодости пробовала.Van Der Falek, я завидую вашей маме если она может привыкнуть к вареной несоленой капусте, я её всегда заменяю на сырую так как вареная она у меня просто в рот нелезет. Заменитель сахара нелюблю, он меняет вкус напитка и поэтому я уже давно все пью без сахара и его заменителей.

 

Берегиня, я правильно поняла, "ноги конвертиком"-это как при "позе лотоса", только лежа?

 

я еще что-то про квашенную капусту слышала по телеку. это если надо быстро похудеть.

 

Wildchild
Ага...Типа лотоса...
ТОлькоя их совсем завязать не могу....
Поэтому просто,так сложить

 

Девчонки, никто не пробывал различные добавки, сжигающие жир? Это как и протеины, только они не для набора мышечной массы, а для сжигания жира.

 

Wildchild, а конкретнее?

 

V&V, папа недавно купил журнал по фитнесу, где был рейтинг добавок для спортивного питания. Среди них были так называемые "жиросжигающие" для мужчин и женщин, которые помогают организму бороться с жировыми отложениями. Сказано было, что они очень эффективны сами по себе,а в купе с занятиями спорта вообще творят чудеса.