Сам себе доктор

@Iris ), соглашусь с ответами - скорее нужно оздаравливать потихоньку, как можете весь организм. Закаливание, витамины, питание. Все аллергии и грибки это на поверхности, проблема всегда идет изнутри. Удачи!

 

+ про душу не забудьте.. Покой телу и душе, лекарства + положительные эмоции = выздоровление.
@Iris ) она же учится? Переживает за достижения, страдает от плохого зрения, постоянного лечения, я бы еще поддерживающую психотерапию посоветовала.. Это.. неплохо.. И не страшно..Ради Бога извините если не туда лезу..
Душу я бы все же на 1-е место поставила.

 

@marina_s, с глубоким уважением отношусь к психологам и психотерапевтам, благодаря двоим из них я "начала жить заново", и в лучшем качестве, но разве грибок может вылечить психотерапия?

 

Лечение должно быть комплексным, если хронифицироваться пытается, особенно в молодом возрасте.

 

Есть связь.
Читали Луизу Хей?
http://face-building.com/soul/affirmations-health-table-diseases.html
Только не так прямо, а уходит провокационная причина, и организм забывает болячку....это если на пальцах. Все в мире связано.
Можно верить или отрицать, но почитать полезно.

 

@marina_s, подумаем, спасибо.

 

Девочки, у меня сейчас малый животом заболел, я вот такую нужную штуку нашла в интернете . Выложу сдесь, может пригодится кому.

 

Форумчане, в особенности мамочки. Скажите, а может ветрянка у ребенка протекать без температуры? Сегодня у сына обнаружила несколько розовых бугорков с прозрачным наполнением. И несколько прыщичков как бы уже содранных. Говорит, что не чешется, ничего не беспокоит. Есть подозрения также и на аллергическую природу этих высыпаний (пристрастился к чаю с добавками).

 

@Katanka, а может побольше высыпаний будет- поднимется, но сейчас часто болеют 2-3 раза, вот так без темп. в легкой форме, на следующий год опять...

 

@Ланочка, @marinuchka-ok, спасибо, буду наблюдать за высыпаниями. На всякий случай дам зиртек. Если что - вызову врача.

 

@Katanka, легко может быть без температуры, но высыпания обычно зудят.

 

@Katanka, врача то наверное в любом случае нужно, это же надо в карте отметить, хотя как сейчас все это делается я не знаю, младшей уже 25!

 

Врача - в первую очередь! Это же инфекционное заболевание (если ветрянка), не занимайтесь самолечением. Контроль должен быть обязательно.

 

Комплекс упражнений при остеохондрозе.

И.П. Лежа на спине:
1. Вдох-выдох.
2. "Самовытяжение" на счет 10.
3. Руки на поясе. Носки подтягивать к себе, голову приподнимать. Смотреть на носки.
4. Ноги согнуть в коленях. Наклоны коленей в сторону.
5. Вдох-выдох.
6. Поочередно подтягивать каждое колно к груди, касаясь его лбом.
7. Вертикальные и горизонтальные "ножницы" руками.
8. Поднять прямую ногу вверх и руками подтянуться к носку.
9. Вдох-выдох.
10. Руки за голову. Наклоны корпуса в стороны.
11. "Велосипед" ногами.
12. Ноги согнуть в коленях, руками обхватить колени. "Качели" на спине на 4 счета.
13. Вдох-выдох.

И.П. Лежа на боку (правом, левом):
1. Одновременно поднимать прямые ногу и руку вверх.
2. Махи: рука вперед - нога назад ("лыжник").
3. Подтянуть оба колена к груди.
4. Круговые движения поднятой прямой ногой.
5. Вдох-выдох.

И.П. Лежа на животе:
1. Упор на локтях. Движение головой вверх-вниз.
2. Руки вдоль туловища. "Ласточка" 6 секунд.

И.П. На четвереньках:
1. Упражнение "злая и добрая кошка".

И.П. Сидя на пятках:
1. Не поднимая попы с пяток, потянуться руками по коврику (скользя). Голову подтянуть вниз.

И.П. Стоя на коленях:
1. Вдох-выдох.
2. Руки на поясе. Наклоны в стороны.
3. Повороты в стороны.
4. Руки вдоль туловища. Отводить руки назад, туловище вперед.
5. Вдох-выдох.

И.П. Сидя, ноги вытянуты:
1. Поочередно подтягивать каждое колено к груди, касаясь его лбом.
2. Ноги на ширине плеч. Наклоны на 4 счета, касаясь руками: к правой ноге, в середину, к левой ноге, руки на пояс.
3. Кисти рук на плечи. Поочередно соединять каждый локоть с противоположным коленом, наклоняясь корпусом.
4. Упор рук сзади. Наклоны головы в стороны.

И.П. Стоя у шведской стенки:
1. Левым боком к шведской стенке. Левая рука снизу, првая рука сверху над головой. Наклоны корпуса в сторону. То же правым боком.
2. Лицом к стенке. Руки на уровне плеч, держась за рейку. Приседания, голову вниз.
3. Перебирание реечек снизу вверх и сверху вниз.
4. Вдох-выдох.
5. Кисти рук на плечи, круговые движения руками.
6. Руки на поясе, ноги на ширине плеч. Круговые движения туловищем.
7. "Мельница".
8. Наклоны на 4 счета: к правой ноге, в середину, к левой ноге, руки на пояс.
9. Вдох-выдох.

И.П. Стоя с палкой:
1. Палка на уровне груди. Поочередно поднимать колени к груди.
2. Палка сзади, наклоны к пяткам.
3. Палка впереди, наклоны к носкам.
4. Палка стоит вертикально на полу. Перебирать палку, не сгибая колени.
5. Приседание.
6. Палка над головой. Повороты корпуса в стороны.
7. Наклоны корпуса в стороны.
8. Палка за спиной. Отвести палку назад, туловище вперед.
9. Палка за спиной, отводить руки с палкой в стороны.
10. Вдох-выдох.

Самовытяжение на шведской стенке на счет 10.
Вдохнуть - присесть, руками обхватить колени - выдох.

P.S. Что непонятно, спрашивайте, объясню.